Être doula

C’est quoi une doula ?

Doula est un mot issu du grec ancien qui signifie "servante, esclave".
Aujourd'hui, la doula soutient la femme enceinte et le couple, dans l'accueil de leurs émotions et à travers les changements induits par la grossesse et l'arrivée d'un enfant. Elle fait preuve de bienveillance, d'écoute, de respect : c'est une personne de confiance. Elle se déplace au domicile des parents, leur permettant d'échanger en toute intimité sur les sujets qui les touchent.
Les doulas sont également appelées accompagnantes à la naissance ou accompagnantes en périnatalité.

Illustration de Joy

À quoi ça sert une doula ?

Une doula est présente pour accompagner les mamans / les couples durant toute leur grossesse, durant l’accouchement si cela est leur souhait, et pendant les mois qui suivent la naissance. Elle est une interlocutrice privilégiée car elle évoque tous les aspects de la grossesse avec eux, apprend à les connaître au fil des rencontres et des nombreux échanges, et sait ce qu’ils veulent, leurs attentes, leurs angoisses. Faire appel à une doula c’est d’abord bâtir une relation de confiance avec elle et se sentir accompagnés dans le grand voyage bouleversant de la parentalité ou de l’agrandissement d’une famille. La doula est là pour informer, écouter, accompagner, partager, valoriser et recevoir les émotions des futurs et nouveaux parents, dans une relation bienveillante et empathique.

Elle est une personne ressource qui donne des informations éclairées, fiables, vérifiées, qui met constamment à jour ses connaissances, et qui est ainsi prête à vous accompagner quels que soient vos choix par rapport à l’accouchement, à l’allaitement et à la période du post-partum. Elle n’est pas là pour juger mais pour vous conforter dans vos instincts de parents. Elle propose un suivi non-médical, un soutien moral et émotionnel, elle est l’oreille attentive et rassurante qui fait du bien et permet de poser des mots sur ce que vous traversez. Elle est l’accompagnement humain vers la parentalité qui vous ressemble.

Illustration de Joy

Ce que je vous propose

  • Clarifier et définir vos besoins et attentes de femme enceinte et celles de votre compagnon/compagne pour la grossesse, l’accouchement et le postnatal
  • Vous informer et vous donner des outils pour faire des choix éclairés et conscients
  • Vous soutenir émotionnellement
  • Valoriser vos compétences de parents et vous donner confiance en elles et en vous
  • Alimenter et créer du lien social pour combattre l’isolement en créant des rencontres entre parents
  • Vous offrir une proximité et une sécurité rassurantes
  • Répondre à votre besoin de continuité dans l’accompagnement
  • Faire l'expérience de vous sentir entendus et respectés
  • Vous aider à la rédaction d’un plan de naissance
  • Vous soutenir de manière personnalisée en tant que mère, que père, que couple
  • Cheminer vers une naissance dans le respect de vos choix, quels qu'ils soient
  • Vous soutenir physiquement et émotionnellement durant l’accouchement si cela est votre souhait
  • Vous aider à vivre une expérience aussi positive que possible de l’accouchement
  • M’occuper des ainés ponctuellement si besoin (pendant l’accouchement, ou durant les premières semaines après la naissance)
  • Vous aider ponctuellement dans la vie quotidienne une fois que bébé est là (faire quelques courses, un peu de ménage, préparer un repas, vous permettre de faire une sieste ...)
  • Faciliter votre devenir parent grâce à mon écoute et à ma bienveillance
  • Oeuvrer à l’épanouissement de votre famille et à l’avènement d’un nouvel équilibre

Besoin d'une doula ?

HAUT